カジエク・くびれダイエット Before & After
【 カジエク・くびれダイエット Before & After 実績例１ 】
【 カジエク・くびれダイエット Before & After 実績例２ 】
お客様へのアンケート回答の感想文
【3ケ月ダイエット：41歳 主婦】
体重-6.4kg／ウエスト-10cm
おへそ周り-11cm
太もも-4.5cm
１．今まで試されたダイエットは、何ダイエットでしたか？差し支えないなければ、(料金や結果も含めて)教えて下さい。
ありとあらゆる流行り物には乗っかりました。 だけどそこで謳われている結果にならない場合、すぐに止めてしまっていた。 一か月で－３キロ、－５キロと謳っている雑誌や本、サプリの広告、などなど、目に入るダイエット法 ダイエット食品に食いついてはやめてあきらめて）の繰り返しでした……
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一番お金をかけたのが、２年ほど前にイ◯◯式ダイエットというもので、３か月で約４キロ近く痩せました。が、それはフリーペーパーで見たのですが、３か月で－１０キロは夢ではないと書かれていて、実際その結果にならなかったので、３か月でやめました。 １日４回のサプリ摂取、夕食の置き替え（パパイア粉末を溶かして飲む）、便秘解消のサプリ（個人の自由で）
これに週一回の指導（この漢方薬局の人が話していて合わなかった） これで月になんだかんだで月に５万円払って、３か月で止めました。それから本当にどうにかしないとと思いつつ、６０キロから減らなくなり、いつえ先生に連絡するまでそのままでした。 ２．カジエクダイエットを始める前の、悩みやコンプレックスは？
とにかく自分に自信がなく、人前に出るのが嫌だった。（今もまだまだだけど）そんなところが性格にも表れていて、すべてに余裕がなく、自分の イライラや自信のなさからギスギスしていた。洋服も１１号Ｌサイズが入るぎりぎりで、店員さんにいつも痩せて見える服を取り置きしてもらい買う繰り返し。 今思えばコンプレックスを隠すため、洋服を買い、お金を使い、部屋は片付かない状態だった。 ちなみにダイエットを始めて今まで、まだ洋服を買いに行っていません。着るものはあるし、着れるようになったものもありました。）
３．実際にカジエクダイエットをされてみてどうでしたか？ 挫折せずに頑張れた理由を教えて下さい。
先生の素早いレスポンス、的確な指導。テキストやブログを読み、理論を納得し、最初に体重が減り、これはやったら痩せられるという手ごたえを感じたから。他のダイエット生のビフォアーアフターもかなりモチベーションが上がった。 先生のアドバイスが、自分の心や体調の波に沿ったもので、欲しい時に欲しいタイミングで的確な言葉をくれた。 面倒だなーと思うこと(１日に何度も体重を測ったり、食間でサプリを飲んだり)がわたしにとって少なかった。食事をあれだけ食べてもいいので、思ったよりストレスがなかった。お酒も飲めるのがいい。 お菓子、ランチ、サプリ、雑誌、ダイエットグッズなどのお金がかからない。実質ダイエット代だけで他のお金はかからない。ブログや動画で先生のがんばりを知ったり、ダイエットでためになる情報を読むことができ、モチベーションの維持、メソッドの理解のサポートができた。
４．何が変わりましたか？
(体調や、体力、お肌の調子、考え方など)体がいつも重く疲れやすいのがなくなった。むくみが以前に比べて少なくなった。体力がついてきた。立ち方を教えていただき、やっと姿勢を正しくといわれていた意味がわかった。 おかげで肩こりや腰痛が軽減できた。肌のトラブルが少なくなった。頭の中心の中にダイエットしなきゃ、痩せたい、痩せなきゃと思っていたことに少し解放された。 そのことでストレスが少しなくなったような気がします。
５．他のダイエットより、良かった点、悪かった点は？
悪かった点は特に思いつきません。トレーニングが週１でコンスタントに できればよかったかなと思いますが、諸事情で難しかったです。よかった点は 続けられ、結果がでたことです。他の質問と答えが重複しますが、食べながらダイエットができる。体脂肪率が減ることです。
６．今まで試されたダイエットと1番大きく違う所はどこですか？
挫折するポイントで、挫折できないように食い止めてくれるシステムになっている。 食べてもいい、飲んでもいい（なんでもいいわけではないけど）食に対するストレスがなくひもじくなかった。 運動がきつくない。先生が痩せるレールを敷いてくれ、その通りに進めば痩せられる仕組みが きちんとできている。先生の言葉がけ、アドバイスが気持ちを維持できた。
７．カジエクダイエットを一言で言うと…？
だめな自分、いやな自分を脂肪とともに脱皮する。心と体を鍛えるプログラム。人生を痩せて前向きに過ごすための旅。
８．料金や期間やトレーニングの時間については、どうですか？
通常の料金だったら、踏ん切りがつかなかったかもしれません。モニター料金でも、悩みました。 トレーニングの時間は今ぐらいでいいと思います。普段体を動かす習慣が ないから、３か月目でやっとスクワットや腹筋の本来のやり方を覚えた状態で、 実際ＤＶＤをみるだけでは、本当に効かせる体の動かし方がわからなかったと思う。 なので、パーソナルトレーニングはありがたかったです。 ダイエットの期間自体はモチベーションを保てる期間や、女性は生理などの 体調の変化も踏まえ６週間、９０日間が適正だと思います。
【２ケ月ダイエット： 53歳
主婦】
体重-5.9kg
／ウエスト-5cm
体脂肪率-1.4%
おへそ周り-8cm／太もも-4cm
１．今まで試されたたダイエットは、何ダイエットでしたか？
差し支えないなければ、(料金や結果も含めて)教えて下さい。テレビなどでやっているダイエットは、色々と試してきた。 黒豆ダイエット、マイクロダイエット、バナナダイエット、マッサージ、 シールもしたけど、続かない。カーブスも通ったし……
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ジムも行ったけど、運動では痩せない。50代より上の方たちがたむろしている。 30分で痩せるはずがない。1人でやっていると風邪引いたり、怪我したりした時にモチベーションが挫保てない。 折して落ち込んで、また挫折。ダイエットはやっぱり食べ物です。 ◯◯病院のダイエット外来は食事指導が徹底してないと思うし詳しくは教えてくれかった。健診でメタボと言われので本気をだしました。
２．カジエクダイエットを始める前の悩みやコンプレックスは？
太ってるのが疲れた。鏡に移りたくないし、私じゃない。以前は痩せていたので…。
３．実際にカジエクダイエットをされてみてどうでしたか？
挫折せずに頑張れた理由を教えて下さい。いつえ先生がいたから。誰かに監視しないと、頑張れない、お金は高いけど。 タンパク質、食べて、ミネラルとって頑張ってとかアドバイスをしてくれる。グループLINEでみんなが頑張っているのを見て自分は駄目だなと思った。 2回なのに。。。2回目の方がメソッドが頭に入る。
４．何が変わりましたか？
(体調や、体力、お肌の調子、考え方など)食生活。外食してしても残せるようになった。これ食べたら太るよねっと思う様になった。自分で選んで食べれるようになった、鮭とワカメと納豆とご飯は半分ひじきとか。 ココナツオイルで痩せると言う話題には乗らなかった（笑）目玉焼きも油なしにしている。
５．他のダイエットより、良かった点、悪かった点は？
全部よかった。 他は何やっても痩せなかったから。運動も年とっててもできそうなので。少し料金が安いといい。
６．今まで試されたダイエットと1番大きく違う所はどこですか？
痩せた！今までのダイエットではそんなに痩せかった。2キロ位は落ちるけど。カジエクダイエットだと2ヶ月で-5.9kg。1回目は6週間で-4.1kg痩せた。
７．カジエクダイエットを一言で言うと…？
皆、試したら結果が出るからいいのになぁ。エステとか耳つぼは、やめたらすぐリバウンドする。プロテインダイエットと違い、カジエクダイエットは、普段に食べるものでできるからいいよとおすすめしたい。 食べるものが普通だからいい。 プロテインダイエット合わない。ドリンクなので口寂しくなる、ずーと飲まなきゃいけないのでお金も続かない。7食、1万4,000円いくら? ハーバーライフのプロテイン、アムウェイのプロテインなど試した。売ってる人が痩せてないのに、すすめられても買わない。リバウンドすると。。。
８．料金や期間やトレーニングの時間については、どうですか？
高い。期間が長いといい。 3か月くらい。
【6週間オンラインダイエット
33歳
独身女性】
体重-6.1kg／体脂肪率-3.4%
１．今まで試されたたダイエットは、何ダイエットでしたか？ 差し支えないなければ、(料金や結果も含めて)教えて下さい。無酸素運動＋食事チェックダイエット（月1万五千円）…
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２．カジエクダイエットを始める前の悩みやコンプレックスは？ 太っていることで自信がない。洋服のデザインが選べない大きいサイズは、変なデザインが多い）デザインが気に入っても、来てみると似合わない
３．実際にカジエクダイエットをされてみてどうでしたか？挫折せずに頑張れた理由を教えて下さい。 始める前は、できるか自信がなく、先生にもやる気あるのかと聞かれるくらいでしたが、始めてみると意外とストレスなく続けられた。 予想より食欲が増してなくて、お腹はすくが、コントロールできないほどではなかった。
４．何が変わりましたか？ (体調や、体力、お肌の調子、考え方など) 意外とやればできるな。お肌は水を飲んでいるせいか乾燥しにくくなった。皮膚炎以外と便秘以外は体調はよくなって、体力も走るのに負担を感じないくなった。
５．他のダイエットより、良かった点、悪かった点は？ ＜よかった点＞ 遠いのにわざわざ来ていただき、直接指導していただいた。 （実際に指導していただくと、効果が違い、先生のエネルギーをいただき、やる気がUP) 毎日報告にめんどくさがりの私が続くのかと思いましたが、続けられて、実際ダイエットも実績がでた。 ＜悪かった点＞ スマホではないせいか、LINEのノート機能などをうまく利用できず、もう少しいろんな情報がLINE以外の方法で見れたらもっと良かったと思う。
６．今まで試されたダイエットと1番大きく違う所はどこですか？ 食事指導のダイエット（王道）以前のところも指導はあったものの、実際どうしたらいいかはなく、とにかく運動で痩せるタイプでした）
７．カジエクダイエットを一言で言うと…？ 王道の健康ダイエット
８．料金や期間やトレーニングの時間については、どうですか？ 料金は、私にとっては高額ですね。時間は、程よい トレーニング時間も程よい。（それ以上になると仕事をしながら難しい）