家事をしながら30秒主婦の最強メソッド
全20分~筋肉痛は保証します!
2週間でウエスト-9cm
1か月半でおへそまわり-10cm
2ヶ月弱で太もも-5cmなど
自宅でできるのにしっかり効果が表れる。
主婦が考案した家事エクササイズ弾2弾。
お腹まわりや太もも、二の腕など女性の気になるところばかりに目を向けて作りました。
筋力のない女性対象。腰や膝を痛めずに毎日行える手軽なエクササイズばかり。
【メディア出演】
2011/9/2 TNCももち浜ストア
”おすすめ!産後のトレーニング”
2012/4/11 RKB今日感テレビ ”きれいのツボ”
2012/7/11 RKB今日感テレビ”きれいのツボ”
2014/9/2 FBSめんたいワイド”奥様はマジよ!”
2014/10/28”今夜のくらべてみました”
2017/12/21 FBSストア
2018/1/11 FBSももち浜ストア
2018/1/12 日南久ゴリ子のワクドキNASSE
2018/5/30 KBCテレビシリタカ
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2017/5/24 ついに完成‼︎
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